2vpn2

دوشنبه 1 شهریور 1395




برنامه بدنسازی

 

برنامه بدنسازی مهم ترین قسمت ورزش ها و حتی بدنسازی را تشکیل می دهد و اگر شما برنامه بدنسازی درستی نداشته باشید و بر اساس یک برنامه اشتباه و غیر علمی که در باشگاه ها بسیار رایج است تمرین کنید ممکن است علاوه بر اینکه به نتیجه دلخواه خود نمی رسید ، آسیب های جبران ناپذیری به خود برسانید . در طول سال های کاری به عنوان پزشک ورزشی و نیز در طول حضور در باشگاه های مختلف ، افراد بسیاری را دیدم که به دنبال مراجعه به افراد بی سواد و برنامه های اشتباه لطمه های جبران ناپذیری به خود رسانده بودند . از جمله این افراد یک فرد ۴۰ ساله بود که ابتدا شبکیه چشم چپ و سپس شبکیه چشم راست خود را پاره کرده بود و پس از چندین مرحله جراحی دچار مشکل بینایی گردیده بود و یا آسیب های بی شمار به کمر ، شانه و حتی مشکلات قلبی از جمله این عوارض بوده اند که در بسیاری از این ها فرد پس از مدتی برای همیشه با ورزش خداحافظی خواهد کرد . بزرگ ترین ناراحتی من در طول دوره ورزشی دیدن افراد آسیب دیده ای بود که می توانستند به راحتی از این آسیب ها جلوگیری نمایند و عمر دوره ورزشی خود را کوتاه نکنند .

 

برنامه بدنسازی آنلاین !

 

حتما موارد بسیاری از موارد برنامه بدنسازی را در اینترنت مشاهده کرده اید . اما مگر می شود بدون در نظر گرفتن نقاط ضعف و قوت بدن یک فرد و ویژگی های تغذیه ای و رفتاری فرد به همه یک یا دو برنامه کلی را پیشنهاد نمود ؟ و یا یک رژیم لاغری را به همه افراد داد ؟ آیا یک فرد ۷۰ کیلویی دچار مشکل کلیوی با یک فرد فشار خونی یکسان است ؟ آیا فردی که مشکل قلبی دارد بدون بررسی می تواند ورزش خود را شروع کند و با هر شدتی تمرین کند ؟ مواردی از این دست سوال ها بسیار است ولی به راحتی پاسخی برای آن ها پیدا نخواهید کرد و بهتر است کمی بیشتر به آن ها بیاندیشید .

 

مربی بدنسازی

 

ابتدا بحث مربی بدنسازی را با این سوال آغاز می کنم ؟ آیا هر مربی بدنسازی باشگاه سواد لازم را برای دادن برنامه بدنسازی به شما خواهد داشت ؟ آیا اگر مربی بدن خوبی داشته باشد می تواند ملاک باشد ؟ و اینکه ملاک فردی که از وی برنامه بدنسازی می گیرید چیست ؟ اگرچه منکر سواد معدود مربیان بدسنازی با دانش نیستم ولی اغلب مربیان تنها نام مربی بدن سازی را یدک می کشند و خود تنها به لطف انواع هورمون ها و آمپول ها آن هم تحت نظر فرد دیگری در دوره ای خاص حجیم شده و اکنون در حجمی از عضله و چربی غوطه ورند ! و حتی توان راه رفتن صحیح خود را هم از دست داده اند . سواد این مربیان هم از گفتن ماشالله و دانستن نام و اجرای نیمه صحیح حرکات بدنسازی نیز فراتر نخواهد رفت و زمانی که برنامه های این افراد را می بینم تنها برای ورزشکار مورد نظر آرزوی دور ماندن از آسیب و حتی مرگ را می کنم . یک مربی بدنسازی خوب باید علم کافی داشته باشد و در کنار آن از تجربه خوبی برخوردار باشد و مورد تایید مراجع معتبر نیز قرار گرفته باشد که اغلب مربیان فعلی این صلاحیت را ندارند و حتی الفبای بدنسازی و حرکات بدنسازی را نیز نمی دانند و تنها به فکر منفعت خود هستند و شما را با دریایی از مشکلات جسمی مواجه خواهند نمود


  • نظرات() 
  • دوشنبه 18 مرداد 1395

    سایت بانوان ایرانی از ابتدای سال جاری فعالیت خود را با تشکیل گروهی حرفه ای و متشکل از بانوان متخصص و کارشناس در حوزه های مختلف آغاز کرد .
    به دلیل تولید محتوای اختصاصی و مطالب سازگار با روحیات و نیازهای بانوان این سایت به زودی جای خود را در بین مخاطبین خانم پیداکرد و هم اکنون کاربران ثابت زیادی دارد . در زیر سه بخش پرطرفدار این سایت را معرفی میکنیم:

    فال فردا

    یکی از بخش های پرطرفدار سایت بانوان ایرانی قسمت فال فردا است . به این صورت که در این بخش فالهای روزهای آتی قرار میگیرد و کاربران زیادی دنبال کننده این بخش هستند و میخواهند از فال فردای خود آگاه شوند . این بخش از منابع معتبر جمع آوری می شود و در اختیار کاربران قرار میگیرد .


    کاهش درد پریود

    دردهای دوران قاعدگی در خانمها از شایعترین مشکلات آنهاست که خانمها از این موضوع شکایت زیادی میکنند .  تغییر در خلق و خو و احساس خستگی خانمها در هنگام پریود (عادت ماهانه) گاهی بسیار زیاد و آزاردهنده است. در این زمان وضعیت هورمون‌ها به هم می‌ریزد و حتی نمی‌تواند احساسات را کنترل کند. زود عصبانی می‌شود. ۳ تا ۵ روز در این حالت باقی می‌ماند. دچار معده و کمردرد می‌شود. خواب و اشتها را از دست می‌دهد و روزهای وحشتناکی را سپری می‌کند و زندگی جهنم می‌شود.

    هر دختری که به سن بلوغ می‌رسد، قاعدگی در او شروع می شود  اگرچه این قاعدگی همراه با درد و مشکلات دیگر می‌باشد، اما آغاز قاعدگی نشان‌دهنده عملکرد طبیعی و سلامت دستگاه تناسلی خانم‌ها می‌باشد. قاعدگی نشان می‌دهد که رحم یک خانم، برای باردار شدن آمادگی دارد و اگر بارداری رخ ندهد، پوشش داخلی رحم شروع به ریزش می‌کند و از طریق خون قاعدگی از بدن خارج می‌شود تا پوشش جدیدی در دیواره داخلی رحم (آندومتر) ایجاد شود. اگرچه خانم‌ها در دوران عادت ماهانه انرژی زیادی از دست می‌دهند و شادابی و نشاط کمتری دارند، اما پس از اتمام عادت ماهانه، دوره جدیدی از زندگی خود را آغاز می‌کند.

    فقط با چند روش ساده دردهای قاعدگی را کاهش خواهید داد و از این مورد رضایت خواهید داشت .ما در این بخش به راه های کاهش درد پریود پرداخته ایم .

    ورزش بانوان

    بی شک ادعا میکنیم در کل سایتها سایت بانوان ایرانی در بخش ورزش بانوان فعالترین و به روز ترین سایت می باشد . همه رویدادهای ورزشی بانوان در این بخش پوشش داده می شود و جدای از اخبار تحلیل ها و گزارشهای اختصاصی از ورزش بانوان نیز در این بخش قرار میگیرد .

  • نظرات() 
  • جمعه 15 مرداد 1395

    سایت هایمکس کالا در زمینه واردات و فروش لوازم جانبی گوشی های همراه و تبلت و لپ تاپ و سایر لوازم جانبی مرتبط فعالیت مینماید . در زیر به برخی از خدمات این سایت اشاره می کنیم :

    هایمکس-کالا

    لوازم جانبی htc

    شرکت اچ‌تی‌سی (به انگلیسی: HTC Corporation) مخفف High Tech Computer Corporation سال ۱۹۹۷ در تایوان تأسیس شد و هم‌اکنون با بیش از دوازده هزار کارمند در زمینه ساخت تلفن‌های همراه هوشمند فعالیت می‌کند. گوشی‌هایی که این شرکت تولید می‌کند دارای سیستم‌عامل اندروید، ویندوز موبایل، ویندوز فون و برو موبایل (Brew Mobile) هستند.. که در سایت هایمکس کالا به فروش لوازم جانبی این برند پرداخته می شود .


    لوازم جانبی lg

    ال‌جی الکترونیکس، (به انگلیسی: LG Electronics) شرکت الکترونیکی کره‌ای و چندملیتی است، که بعنوان یکی از شرکت‌های بزرگ در زمینه الکترونیک و فناوری اطلاعات شناخته می‌شود.

    ریشه‌های تأسیس این شرکت به سال ۱۹۵۸ و راه‌اندازی شرکت گلداستار بازمی‌گردد. ال‌جی الکترونیکس هم‌اکنون از شرکت‌های تابعه کمپانی ال‌جی گروپ می‌باشد و در عمل بخش صنایع الکترونیکی این گروه کره‌ای به‌شمار می‌آید. دفتر مرکزی این شرکت در شهر سئول قرار دارد.

    لوازم جانبی huawei

    شرکت فناوری هوآوِی (به انگلیسی: Huawei) شرکت چند ملیتی در زمینه شبکه‌های کامپیوتری و ارتباطات است. دفتر اصلی این شرکت در شهر شنژن چین قرار دارد. هوآوِی بزرگ‌ترین شرکت ارائه کننده سرویس‌های ارتباطی پس از پیشی گرفتن از اریکسون در سال ۲۰۱۲ در جهان است. هوآوِی بیش از ۱۴۰٫۰۰۰ کارمند در سراسر دنیا دارد که حدود ۴۶٪ درصد در بخش تحقیق و توسعه فعالیت می‌کنند. این شرکت حدود ۲۰ مؤسسه تحقیق و توسعه در کشورهای چین، ایالات متحده، آلمان، سوئد، هند، روسیه و ترکیه دارد و در سال ۲۰۱۱ در حدود ۳٫۷۴ میلیارد دلار در تحقیق و توسعه سرمایه‌گذاری کرد.

    در سال ۲۰۱۰ هیوا وِی سود ۳٫۷ میلیارد دلار را ثبت کرد. محصولات و خدماتش در ۱۴۰ کشور به کار گرفته شده و در حال حاضر ۴۵ شرکت از ۵۰ شرکت اپراتور مخابراتی بزرگ جهان از تجهیزات هوآوِی استفاده می‌کنند.

    در اکتبر ۲۰۱۱، وال‌استریت ژورنال در مقاله‌ای این شرکت را ارائه دهنده خدمات سانسور به دولت ایران معرفی کرده است.هواوی از سال ۲۰۰۷ به طور مداوم در مدیریت ترافیک شبکه مخابراتی در مراسم حج با STC همکاری می‌کند.

  • نظرات() 
  • سه شنبه 12 مرداد 1395

    شرکت ادریس یکی از شرکت های به نام و مطرح در زمینه برند سازی و برندینگ می باشد که در این زمینه سابقه طولانی دارد . این شرکت اخیرا تصمیم به ایجاد بخش طراحی لوگو گرفته و با استخدام طراحان برتر کشور در این زمینه هم نامی برای خود در کرده و با شرکتهای بزرگی نیز افتخار همکاری داشته . به عنوان نمونه سایت فروشگاهی پاساژ که در زمینه فروش بازی اورجینال فعالیت دارد و سایت زیمنس گستر که در زمینه اتوماسیون صنعتی زیمنس فعال می باشد از جمله مشتریان سایت ادریس می باشند . از شما دعوت میکنیم از نمونه کارهای طراحی لوگوی این شرکت دیدن فرمایید و مسلما با یک بار سفارش مشتری دایمی ادریس خواهید بود چون هدف اصلی ادریس رضایتمندی مشتریان میباشد که به هر طریقی مشتریان را راضی خواهد کرد و تا چندین بار ایرادات و سلایق مشتری را مدنظر قرار داده و اصلاحات لازم روی طراحی ها به صورت رایگان انجام می پذیرد .

  • نظرات() 
  • یکشنبه 10 مرداد 1395

    اگر تا به امروز برای پاسخ سوالات رایانه ای خود کسی را پیدا نکره اید  ما به شما متخصص ترین ها را معرفی میکنیم ...

    پاسخ به سوالات موبایلی - نرم افزار و سخت افزار - سوالات اینترنتی و ...  به صورت تلفنی ... ۳ سوته پاسخ سوال خودتو دریافت کن... 

    رایانه کمک ، یک مرکز شبانه روزی است که بصورت تلفنی و با بهره گیری از کارشناسان مجرب پاسخگوی سوالات رایانه ای شما در سراسر کشور می باشد. به منظور بهره گیری از خدمات رایانه کمک، کافیست از تهران با شماره 909 230 15 40 و از سراسر کشور با شماره 909 907 15 40 تماس حاصل فرمایید، بدیهی است هزینه مکالمه بر روی قبض تلفن شما منظور خواهد شد.

    ضمنا به منظور صرفه جویی در هزینه و دسترسی از طریق تلفنهای همراه، شهروندان گرامی می توانند از طریق سامانه (021) 7129 از خدمات رایانه کمک به صورتی اعتباری استفاده نمایند و هزینه آن را از طریق کارت های عضو شتاب پرداخت نمایند.

    سایت دیگر ما : http://rayaneh-komak.ir

    منتظر حضور سبز شما هستیم ....

  • نظرات() 
  • جمعه 8 مرداد 1395

    امروز در کنار هم هستیم تا کمی در مورد موسیقی و دانلود آهنگ جدید و تاثیرات آهنگ جدید سال با هم صحبت گفتیم. خب همانطور که میدانید تقریبا تمامی انسان ها به شنیدن موسیقی علاقمند هستند اما خب با توجه به علایق و سلیقه های مختلف سبک های مختلف آهنگ بوجود اومده و هر شخصی علاقمند به دانلود آهنگ قشنگ مورد نظر خودش هست. طوریکه حتی نیچه گفته بود بدون موسیقی زندگی اشتباهی بیش نخواهد بود!

    خب باهم سبک های مختلف دانلود آهنگ بروز را بررسی میکنیم. یکی از سبک های دانلود آهنگ جدید , دانلود آهنگ شاد مخصوص جشن است که خب فکر میکنم جزو پر طرفدار ترین دسته از آهنگ ها میباشد. بعد از دانلود آهنگ شاد جدید میتونیم به آهنگ های رپ و پاپ که اینروز ها خیلی از جوونا بهش علاقه پیدا کردن اشاره کنیم که تقریبا نیمی از سرچ های گوگل برمیگرده به دانلود آهنگ رپ جدید یا دانلود آهنگ پاپ جدید!

    خب باید اینجا کمی هم از سلیقه انتخاب موسیقی جدید و ارتباط اون با شخصیت افراد صحبت کنیم که فکر میکنم برای شما هم باید جالب باشه. افرادی که به دانلود آهنگ جدید رپ علاقه دارند دارای اعتماد به نفس فوق العاده ای هستند هم چنین افراد اهل تفریح و شادی و گردش هم هستن ! کسانی که به موسیقی شاد علاقمند هستن هم همانند دسته رپ خلاق و اهل گردش و تفریح و شادی هستن.

    میرسیم به طرفداران سرسخت موسیقی پاپ و دانلود آهنگ جدید پاپ که همگی دارای اعتماد به نفس فوق العاده بالا و هم چنین افرادی مهربان , سخت کوش و اهل گردش هستن.

    کلا افرادی که به دانلود آهنگ راک , دانلود آهنگ اپرا , دانلود آهنگ جدید جاز علاقمند هستند جزو افرادی هستند که خلاق و درونگرا هستن اما اعتماد بنفس بالایی ندارن.

    جالبه که بدونین هنگام رانندگی اغلب افراد دوس دارن که موسیقی دلخواهشان رو گوش بدن و با دانلود آهنگ های جدید و مورد علاقه حواسشان هنگام رانندگی پرت میشود و با سرعت و خشونت بیشتری رانندگی خواهند کرد! که طبق گفته محققان گوش دادن به موسیقی ملایم و بدون تشنج در هنگام رانندگی میتواند برخلاف سایر موسیقی ها تاثیر مثبتی روی حواس و هم چنین افزایش توانایی راننده داشته باشد.

    کمی هم در مورد دانلود آهنگ جدید و تاثیر آن بر فرایند مغزی کودکان صحبت کنیم. با توجه به تحقیقی که دانشمندان انجام داده اند افرادی که در کودکی با موسیقی و آهنگ شاد و ملایم رشد کرده اند و از نا هنجاری ها به دور بوده اند در مقایسه با کودکانی که خانواده هایشان تمایل به گوش دادن آهنگ جدید نداشتن از رشد مغزی و انعطاف کاری بیشتری برخوردار خواهند بود.

    حتی به گفته برخی از دانشمندان دانلود آهنگ برای افراد سالخورده میتواند تاثیر چند برابر در روحیه آنها داشته باشد از اینرو است که برای اینگونه افراد در مراکز سالمندان همیشه از آلات موسیقی زنده استفاده میشود. هم چنین برای بیمارانی که سکته مغزی داشتند دانلود آهنگ کلاسیک میتواند تاثیر دو چندانی در بهبود حال بیمار داشته باشد.

    از طرفی مکته دیگه ای که خیلی برای خود بنده در مورد دانلود آهنگ غمگین جالب بوده این هست که دانلود آهنگ غمگین جدید وگوش دادن به موسیقی میتونه حال برخی افراد رو خوب کنه و گوش دادن به آهنگ غمگین صرفا به منظور غمگین و ناراحت بودن افراد نیست بلکه میتواند به این افراد انرژی مثبت بدهد.

  • نظرات() 
  • سه شنبه 5 مرداد 1395

    شرکت مهردیس صنعتی ایرانیان غرب با چند دهه سابقه درخشان در زمینه فروش روغن موتور ، روغن صنعتی ، گریس و ضدیخ و کلیه مشتقات نفتی ، پایگاهی بزرگ برای تأمین روغن های مورد نیاز شماست. همچنین این شرکت مشغول به همکاری با شرکت های راهسازی ، حفاری ، دریایی ، کارخانجات صنعتی ، پادگان های سپاه و... برای تامین روغن موتور می باشد.


    اطلاعات تماس:
    پست الکترونیک: mahdiakrad5201@gmail.com
    تلفن همراه:   09193025201-09125129247 
     تلفن دفتر:   44588767-44588761  
     دورنگار:   44588754

  • نظرات() 
  • دوشنبه 4 مرداد 1395

    بازرگانی ایران غرب با در اختیار داشتن یک ربع قرن تجربه در زمینه ی خرید و فروش انواع روغن های صنعتی و ضد یخ و گریس و... ، از سابقه ی درخشانی در این زمینه برخوردار می باشد. این شرکت تحت مدیریت  جناب آقای مهدی اکراد به شما مشتریان عزیز این تضمین را می دهد که روغن ارائه شده اصل بوده و فاقد هرگونه مواد افزودنی غیر استاندارد باشد. همچنین بازرگانی ایران غرب آمادگی ارائه ی مشاوره های لازم در زمینه ی خرید روغن موتور را دارد تا خریدی مطمئن و با رضایت کامل داشته باشید. فروش از 1 لیتر تا 1 میلیون لیتر بوده و بازرگانی ایران غرب اطلاعات مناسبی را در خصوص موارد تاثیر گذار در تعویض روغن در اختیار مشتریان محترم قرار خواهد داد .

    اطلاعات تماس:
    پست الکترونیک: mahdiakrad5201@gmail.com
    تلفن همراه:   09193025201-09125129247  
     تلفن دفتر:   44588767-44588761   
     دورنگار:   44588754

  • نظرات() 
  • شنبه 2 مرداد 1395

    بهینه سازی سایت

    مخفف Search Engine Optimization، “بهینه سازی سایت برای موتور جستجو می باشد.” روندی که منجر به گرفتن ترافیک- اصلاح کد های داخل سایت -فعالیت در شبکه های اجتماعی -قرار دادن تگ ها و گرفتن خطاهای سایت برا ساس پارامترهای بهینه سازی سایت موجود در گوگل که بصورت فعالیت مستمر در سایت شما ویا تمامموتورهای جستجوی عمده مانند یاهو و بینگ انجام می شود و باعث گرفتن بازدید بیشتر و ارتقا سایت شما در صفحه اول گوگل میگردد. ونتیجه آن منجربه ارتباط سریعترشما با مخاطب و یا مشتری و ارتقای شغلی و بازاریابی هدف دار میگردد، . به عبارت ساده تر سایتی باید داشته باشید که یک شخص بتواند استفاده بهینه و مفید از سایت شما داشته باشد. و جذابیت مطلب ،ویدئو، عکس،و….به حدی در سایت شما وجود داشته باشد که کاربرها بارها به سایت شما مراجعه نمایند. و این مستلزم داشتن دانش سئو seo(بهینه سازی وب سایت) و مطالعه مکرر قوانین و اصلاحات و تغییرات موجود در موتورهای جستجو بخصوص گوگل می باشد.

    ارتقا سایت در گوگل :

    تیم سئو و بهینه سازی سایت سئو برتر با بکارگیری جدیدترین متد های بهینه سازی وب سایت می توانند رتبه سایت شما را تا اولین صفحه گوگل افزایش دهند. این افزایش رتبه می تواند با چندین لینک و حتی تا اولین لینک ادامه یابد.بهینه سازی سایت تنها این نیست که شما سایتی را با کلمات کلیدی خاص و مورد نظر خودتان بهینه کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر نیاز به دانش فنی در مورد مشتری و یا مخاطب مورد نظر می باشد. در واقع یک بهینه سازی عالی وب سایت برای اهداف خاص تعیین شده از سوی صاحبان سایت و همچنین پیش بینی کلمات مناسب و “مشتری خوانی” با استفاده از ابزارهای مختلف در گوگل پی ریزی و پیگیری میگردد. تا یک سئو عالی با نتایج عالی بدست آید..

    مشاوره تعیین کلمات کلیدی برای بهینه سازی سایت با متقاضی بهینه سازی سایت اصولی منطقی و پر اهمیت برای بهترین بهینه سازی وب سایت است.

    کار مداوم بر روی پارامتر های تعیین شده از سوی گوگل و همچنین مداومت بر تمامی پارامتر ها باعث می شود تا یک سایت در نتایج سئو با مدت زمان بیشتری در صفحه اول باقی ماند. بنابراین برنامه ریزی برای سئو در دو مرحله باید انجام بگیرد.

    مشاوره تعیین کلمات کلیدی برای بهینه سازی سایت با متقاضی بهینه سازی سایت اصولی منطقی و پر اهمیت برای بهترین بهینه سازی وب سایت است.کار مداوم بر روی پارامتر های تعیین شده از سوی گوگل و همچنین مداومت بر تمامی پارامتر ها باعث می شود تا یک سایت در نتایج سئو با مدت زمان بیشتری در صفحه اول باقی ماند. بنابراین برنامه ریزی برای سئو در دو مرحله باید انجام بگیرد.

    ۱- سئوی داخلی سایت

    ۲- سئوی خارجی سایت

    این تیم توانسته در مدت فعالیت خود و با دانش بروز بهینه سازی و تجربه بر روی سایتهای مختلف تیمی بی بدیل در عرصه بهینه سازی وبسایت باشد. هرچند در بهینه سازی وب سایتخود بدلیل مشغله زیاد کاری دیزاین و طراحی و همچنین بهینه سازی وب سایت خود سایت سئو برتر، کار زیادی انجام نداده ولی نمونه کارهای بهینه سازی سایت ما بالای ۲۰۰ سایت معتبر شرکتی سازمانی و شخصی است. در این راستا با شرکتهای طراحی سایت همکاری کرده ایم . بهینه سازی این تیم معطوف به ۵ کلمه یا ۱۰ کلمه نمیباشد و در هر بهینه سازی بالای ۳۰ کلمه بهینه می شود.تضمین جایگاه کلمات کلیدی در صفحه اول گوگل جزو تعهدات این تیم بوده و نتایج ماندگاری سایتهای بهینه شده سئوبرتر گویای عملکرد تیمی ماست.

    Search Engine Optimization  یا همان سئو ،فونداسیون و اساس موفقیت در جستجوی سایت شما است. استراتژی SEO  سئو برتر باعث می شود سایت شما رتبه ای بالاتر در نتایج جستجو به دست آورد.  بعد از اتمام سئو  SEO ما یک  گزارشی از رتبه بندی کلمات کلیدی ، گزارش مشخصات ساخت لینک و بک لینک و همچنین اطلاعات صفحات شما فراهم می کنیم. مشتری دائمی و متمرکز ما خواهید بود. زیرا ارتقا و بهبود جریان ترافیک سایت  و افزایش فروش خود را  با عملیات مبتنی بر سئو تیم سئو برتر مشاهده می کنید.

    SEO شاه راهی از بازاریابی و تجارت آنلاین است. پیشنهاد ما پکیچ با ارزش و مقرون به صرفه سئو برای مشتریان ماست. کارشناسان  آموزش دیده سئو برتر بدون وقفه آخرین دستورالعمل ها و استاندارهای تعیین سده از تمام موتورهای جستجوی عمده مانند گوگل، بینگ، یاندکس و یاهو  را بر روی سایت شما عملیاتی می کنند.


    خدمات طراحی سایت

    یک سایت فقط برای جلب توجه و زیبایی نیست, نقش یک سایت برای جذب و به کار گرفتن کاربران و ارتباط برقرار کردن آنها با برند شما و افزایش آگاهی کاربران در مورد محصول یا خدمات شما بسیار موثر است. تیم سئو برتر در طراحی یک سایت کارا و کاربر پسند شمارا همراهی میکند.

    علم نوین ارتباطات با توجه به نیاز روز افزون با سرعت بی نظیر در حال پیشرفت و بروز شدن می باشد. این سرعت گاهی آنقدر زود اتفاق می افتد که یک هفته بعد تکنولوژی قابل مقایسه با هم دیگر هم نیستند. بعنوان مثال برای بروز کردن موبایل شخصی اندرویدی خود باید حداقل هفته ای یکبار بروز رسانی کنید تا هم سیستم روانتر کار کند و هم شما از داشتن برنامه موجود در موبایلتان استفاده بهینه داشته باشید.برای داشتن بیزینس خوب و عالی باید سایتی داشته باشید که تمام تبلت ها موبایلها و سیستم های با نمایشگرهای گوناگون و سیستم عاملهای مختف و همچنین اندازه های مختلف نمایشگر ها همخوانی و یا به عبارتی ریسپانسیو یعنی واکنش گرا باشد. که با هر اندازه تصویر موبایل به آن اندازه سایت اتومات در آید.

    خدمات طراحی سایت تیم سئو برتر با دانش روز طراحی سایت ریسپانسیو(واکنش گرا) ، بروز رسانی اتوماتیک سایت و بر اصل هزینه کمتر- بازدهی و کیفیت بیشتر استوار است و تفاوت اساسی با طراحی  سایت دیگر همکاران طراح دارد و آن طراحی بر پایه سئو است، زیرا اعتقاد داریم که تنها طراحی سایت باعث ارتقای شغلی نخواهد شد.تیم سئو برتر خدمات طراحی سایت و پورتال خود را با توجه به نیازهای کارفرمایان، نوع فعالیت و متناسب با بودجه شما توانایی انجام هر نوع طراحی سایت را دارد.طراحی وب سایت تیم سئو برتر، مطابق با الگوریتم های پیشرفته و استاندارد گوگل در بهینه سازی  وب سایت و با توجه به نیازهای مشتری، می باشد.


    تیم سئو برتر کسب و کار شما را با یک طراحی خلاقانه در دنیای دیجیتال به همگان نمایش میدهد و کمک میکند تا برندشخصیتان را با تاثیری طولانی مدت بسازید, تیم سئو برتر برای شما سایتی مشتری پسند و متناسب با برند تان برای شما طراحی میکند , تیم ما برای نمایش یک سایت عالی و مطابق با نیاز شما تا انتها با شما همکاری خواهد کرد.

    ما باور داریم که یک همکاری نزدیک پایه و اساس یک نتیجه فوق العاده است. تیم سئو برتر  نیاز ها ی شما را در فضای رقابتی تجزیه و تحلیل میکند و برای تولید یک محتوای خاص شروع میکنیم.ما در هر مرحله از روند کار با شما همکار خواهیم بود. با تیم سئو برتر همکار شوید تا در فضای رقابتی حرف اول را بزنید.

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 31 تیر 1395

    تنوع بی نظیر لوازم جانبی موبایل با پیشنهاد های ویژه روزانه ...

    فروشگاه لوازم جانبی همراه پلاس که به تازگی فعالیت خود را در زمینه فروش لوازم جانبی موبایل، تبلت و کامپیوتر اغاز کرده . با همه گیر شدن استفاده از گوشی های هوشمند بازار بزرگی از لوازم جانبی موبایل در دنیا ایجاد شده که با ایده های جدید و بی نظیر است و با لوازم جانبی با تنوع بی نظیر سعی در برطرف کردن نیاز کاربران دارد. امیدواریم بتوانیم سهمی کوچک در دنیای آرام و لذت های شما داشته باشیم ...

    برای ورود به دنیایی بیکران از لوازم میتوانید  از آدرس زیر استفاده کنید .......

    پیشنهاد امروز ما برای شما =  هدست واقعیت مجازی

  • نظرات() 
  • شنبه 26 تیر 1395

    اتوماسیون صنعتی زیمنس

    توماسیون صنعتی زیمنس پاسخی به چالشهای صنعت در قسمت تولید واتوماسیون ساختمان است که با یکپارچه کردن اتوماسیون و درایو کنترل صنعت وتولید را در اختیار خود گرفته است.

    لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

    سکسولوژی

    سکسولوژی به عنوان رشته‌ای مجزا در دهه‌ی هفتاد (میلادی) وارد علوم پزشکی شد . تا قبل از این مبحثی در روان‌شناسی وجود داشت‌، که به مسایل و مشکلاتِ جنسی می‌پرداخت‌، اما رشته‌ای به عنوان سکسولوژی که به خودِ سکس و عملکردِ سکس به صورت فیزیولوژی سکس بپردازد‌، وارد عرصه‌ی پزشکی نشده بود‌.

    در این زمینه مطالعات پراکنده‌ای از سال 1859 شده بود‌. در سال 1885 فردی به نام ژولدیو کتابی راجع به نقش کلیتوریس (چوچوله) در ارضای جنسی (ارگاسم) زن و همچنین نقشِ پیش‌درآمدهای رابطه‌ی جنسی در تحریک جنسی زن می‌نویسد‌. در سال 1890 نیز زنی به اسم الیس راجع به نقش کلیتوریس در ارضای جنسی می‌نویسد‌. او اولین کسی‌ست که جرات می‌کند به خلوص‌گرایی ویکتوریا حمله کند و سکس را از حالت اسرار‌آمیز آن خارج کند‌. در این کتاب او به مسایلی مانند خجالت‌، نقشِ مذهب در مسایل جنسی‌، دید مذهب نسبت به سکس و خود‌ارضایی اشاره می‌کند‌. این تحقیقات‌، اما‌، کارهای پراکنده‌ای بود که به صورت فردی انجام می‌گرفت‌.

    فروش مهره مار اصل

    تا کنون چندین روش تست برای شناسایی مهره مار اصل یافت شده ولی متاسفانه هیچ کدام دقیق یا عملی نیست . به گفته ی بعضی ها مهره مار اصل در داخل سرکه به هم نزدیک می شوند !!! بله کاملا صحیح است ولی این اتفاق برای مهره مار های تقلبی هم می افتد . برای امتحان می توانید ۲ تکه استخوان به اندازه مهره مار داخل سرکه بیاندازید ، خواهید دید که حتی ۲ تکه استخوان بی ارزش نیز به سمت هم حرکت می کنند که دلیل آن واکنش شیمیایی سرکه می باشد . منطقی ترین و مطمئن ترین راه برای تست مهره مار ، استفاده از مهره ی مار است . مهره مار اصل تحت هر شرایطی حداقل ۱ روزه و حداکثر ۴۰ روزه ( بستگی به مغناطیس بدن شخص دارد ) اثرات خودش را نشان خواهد داد . این بدان مفهوم است که شخص استفاده کننده از مهره مار طی مدت حداکثر ۴۰ روز اثراتی از مهره ی مار خواهد دید که خود متوجه تاثیر مثبت مهره مار شود .

  • نظرات() 
  • چهارشنبه 23 تیر 1395

    ویدئو پروژکتور

    Video Data Projector

    ویدئو پروژکتور دستگاهی است که تصاویر و اطلاعات در کامپیوتر شخصی ، لپ تاپ، تبلت و یا گوشی همراه و همچنین فایل ویدئویی از ویدئو پخش VCD یا DVD ، دوربین فیلمبرداری ،  دوربین دیجیتال ، تلویزیون ، ویژوالایزر و سایر لوازم الکتریکی دریافت کرده و توسط یک منبع نور سیگنال ها را با بزرگنمایی به روی پرده نمایش به احتراز در می آورد . این دستگاه بطور همزمان به لپ تاب، تبلت، گوشی همراه، کامپیوتر ، دوربین فیلمبرداری، تلویزیون، ویدئو پخش ، بلندگو ، میکروفون و سایر سیستمهای صوتی و تصویری ارتباط یافته و تصاویر آنها را به صورت بزرگ بر روی پرده نمایش منعکس میسازد. استفاده از دیتا پروجکشن در عرصه آموزش و در سمینارها، اتاق کنفرانس، همایش ها، دانشگاه ها، مدارس عمومیت دارد. همچنین استفاده از این ابزار در بازرگانی و تجارت جهت انتقال مناسب تر مفاهیم و ایده ها یکی از بهترین راهکارها است.

    ماشینهای اداری اسپرت، نمایندگی رسمی فروش انواع دیتا پروجکشن در رزولوشن و قدرت روشنایی متفاوت در ایران با برخورداری از کادر باتجربه, تکنسین های مجرب پـس از ربع قرن ارائه خدمات بـه سازمانهای دولتی و خصوصی, موفق به تامین نیازهای آنها در زمینه تجهیزات کمک آموزشی و تعمیر و نگهداری محصولات مربوطه گردیده است.

    دیتا پروژکتور بنکیو Benq MS524

    ویدئو پروژکتور سونی

    Sony Video Projector

    کمپانی سونی از جمله تولید کننـدگان ویدئو پروژکتور است که در زمینه های مختلف صــوتی و تصـویری محصـولات پر فروشـی را به بازار عرضه می کند و ویدئو پروژکتور سونی نیز از این قاعده مستثنی نیست.

    تولید ســری جدید ویدئو دیتا پروژکتورهای سونی  با کیفیت عالی که اعتبار یک کمپانی عظیم پشت آن است، موجب شده کـاربـران بسیاری هنگام خرید ویدئو پروژکتور، انتخاب اول و آخرشان سونی باشد.

    سری سونی DX باعث شده است تا بسیاری از خریداران برای تهیه سینمای خانگی بدون هیچ نگرانی، یکی از محصولات SONY DX را به راحتی انتخاب نمایند چرا که دارای تکنولوژی تصویر 3LCD می باشد و دارای پورت HDMI است که می توان به گیرنده دیجیتال وصل نمود و تصویری بین 30 تا 300 اینچ را مشاهده نمود. از دیگر ویژگیهای سری جدید سونی می توان به وایرلس دار بودن ویدئو دیتا پروژکتور سونی Sony DX147 اشاره نمود. اما برای مصارف خانگی بهترین گزینه ویدئو دیتا پروژکتور سونی Sony DX122 که جزء محبوب ترین ویدئو پروژکتور هاست.


    video projector sony vpl dx147

    ویدئو پروژکتور پاناسونیک

    Panasonic Video Projector

    در چند سال گذشته، کمپانی پاناسونیک با کمپانی سانیو ادغام گردیده است و محصولی جدید با ظاهری همچون دیتا پروژکتور سانیو، ساده و بی ادعا و البته با کیفیت تصویر ویدئو پروژکتور پاناسونیک و با برند Panasonic عرضه بازار گردیده است. همچنین قیمت فروش ویدئو پروژکتور پاناسونیک نیز نسبت به گذشته رقابتی تر شده است. این امر باعث شده تا شرکت پاناسونیک در رقابت با کمپانی های بزرگ از قبیل سونی ، اپسون و بنکیو نیز سر بلند باشد. کمپانی پاناسونیک محصولات خود را با دو تکنولوژی تصویر 3LCD (پاناسونیک سابق) و DLP (سانیو) در بازار عرضه می نماید. این تنوع تولید در دیتا پروژکتور پاناسونیک، هم نظر مشتریان خانگی جهت خرید سینمای خانگی جذب نموده است و هم نظر موسسات آموزشی جهت هوشمندسازی مدارس به سمت خود جلب نموده است.به صراحت می توان گفت که کمپانی پاناسونیک در مقایسه با کمپانی سونی، قیمت رقابتی تری دارد.

    Video Projector Panasonic Pt EX510

    برد هوشمند

    Interactive White Board

    با ظهور برد هوشمند انقلابی عظیم در پروسه هوشمند سازی رخ داد و اکثر مدیران مدارس و اساتید دانشگاه تمایل به استفاده از این تکنولوژی نوپا در کلاس های درس جهت تسریع و بهبود روند آموزشی شدند. این دستگاه به کاربران اجازه می دهد تا مطالب، عکس ها، فیلم ها و تمامی اطلاعات موجود در کامپیوتر را به آسانی بر روی صفحه اسمارت برد مشاهده نمایند و همچنین اجازه می دهد تا محتویات مطالب را به راحتی کنترل کنند و با قلم و یا انگشت مطالب دلخواه را بر روی صفحه برد رسم نمایند. در قسمت سخت افزار پروسه هوشمند سازی، برق اسمارت بورد از طریق کابل USB که به کامپیوتر و یا لپ تاب وصل می گردد، تغذیه می گردد و از طرفی دیگر، ویدئو پروژکتور با اتصال به کامپیوتر و یا لپ تاپ، تصویر را بر روی تخته هوشمند انعکاس می دهد. این دستگاه با دو تکنولوژی متفاوت ساخته می شود. در تکنولوژی مگنت (مغناطیسی) که قیمت ارزانتری دارد کاربر می بایست از قلم مخصوص تعبیه شده در پکیج دستگاه استفاده نماید. باید در خرید تکنولوژی مگنت توجه داشت که بدون قلم نمی توان بر روی صفحه نمایش مطلبی نوشت و یا اقدامی کرد و همچنین هزینه خرید قلم نسبتا گران می باشد. در سوی مقابل، در تکنولوژی لمسی IR، کاربر می تواند از ماژیک و حتی نوک انگشت خود برای نوشتن بر روی صفحه برد استفاده نماید.  Smart Board می تواند جهت هوشمند سازی مدارس و یا برای محیط هایی از جمله دانشگاه ها، سالن های کنفرانس و مصارف تبلیغاتی و نمایشگاهی مورد استفاده قرار گیرد.

    در بالا پروسه هوشمند سازی به تفضیل توضیح داده شد. فقط باید توجه داشت که نرم افزار برد هوشمند بایستی در کامپیوتر و یا لپ تاپ شما نصب شده باشد تا بتوانید این پروسه را به اجرا بنشانید. در واقع باید در ابتدا، نرم افزار مربوط به دستگاه خریداری شده را در کامپیوتر خود نصب نمایید و سپس از طریق اتصال کابل USB به کامپیوتر، اطلاعات را به صفحه اسمارت بورد انتقال دهید.


    برد هوشمند میکرونیتس Micronits

    پرده نمایش

    Tripod Projection Screen

    پرده پایه دار 1.5*1.5

    پرده پایه دار 1.8*1.8

    پرده  نمایش پایه دار اسکوپ با پایه فلزی و جدا شونده این امکان را به کاربر می‎دهد تا بتواند به صورت پرتابل در مکان‎های مختلف از پرده نمایش استفاده کند. پرده نمایش سه پایه دار ویدئو پروژکتور دارای قابلیت جداشونده از فریم می باشد که بتوان از این پرده نمایش هم به عنوان پرده نمایش پایه دار و هم پرده نمایش سقفی ستفاده نمود. دو مدل پرده نمایش سه پایه دار در بازار موجود می باشد: پرده نمایش پایه دار فلزی و پرده نمایش پایه دار پلاستیکی که در پرده نمایش با پایه پلاستیکی امکان جدا شدن فریم از پارچه وجود ندارد و فقط به عنوان پرده نمایش پایه دار می تواند مورد استفاده قرار گیرد. متاسفانه بعضی همکاران در صنف ماشین‎های اداری برای سود دهی بیشتر، مارک‎های نامرغوب دیگر به مشتریان عرضه می‎کنند که از کیفیت بسیار پایینی برخوردار است. ماشین‏‎های اداری اسپرت برای جلب رضایت مشتریان، یکسال گارانتی تعمیر و تعویض بدون قید و شرط و پنج سال خدمات پس از فروش برای تمامی ‎‏های نمایش اسکوپ در نظر گرفته است

    .

    پرده نمایش
    پرده نمایش

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 10 تیر 1395

    برنامه ریزی کنکور ۹۶

    برنامه ریزی برای كنكور  فقط شامل یک جدول برنامه نیست! بلکه شامل هر آنجه جهت موفقیت در كنكور نیاز است می باشند. چک لیست موفقیت در کنکور سراسری ویژه رشته های تجربی٬ ریاضی و انسانی از دید مشاور برتر كنكور مهندس مرتضی شهابی. این چک لیست شامل ۲۴ نکته طلایی جهت موفقیت در كنكور  می باشد. که شامل موارد زیر است :

    ۱-  استفاده از روش مطالعه استاندارد
    ۲- شخصی سازی روش مطالعه
    ۳- مصاحبه با رتبه های برتر کنکور
    ۴- آشنایی با تراز و کارنامه های رتبه های مختلف
    ۵-  مرورهای استاندارد
    ۶- استفاده از کتاب درسی
    ۷- استفاده از منابع تکنیکی كنكور
    ۸-  رفع چهاچوب های ذهنی
    ۹- ایجاد علاقه و انگیزه در خود
    ۱۰- مدیریت احساسات و استرس
    ۱۱- مدیریت زمان
    ۱۲- شرکت در آزمون های آزمایشی
    ۱۳- مدیریت تست و آزمون
    ۱۴- اتمام سریع مطالب و مرور هفتگی نکات کلیدی
    ۱۵- استفاده از کلیدواژه برداری به جای خلاصه برداری
    ۱۶- تست زنی روش مند
    ۱۷- داشتن چشم انداز و هدف
    ۱۸-  نوشتن یک برنامه حرفه ای
    ۱۹- تند خوانی نکات كنكوری
    ۲۰- ورزش هوازی و سبک
    ۲۱- تنفس صحیح هنگام مطالعه و تست زنی
    ۲۲- داشتن خلاقیت در مطالعه
    ۲۳- تغذیه متناسب با مطالعه جهت كنكور
    ۲۴- داشتن فرصت های کوتاه خلاقانه

    مطالب مرتبط ویژه داوطلبان كنكور سراسری سال 96 :

    روش مطالعه دروس کنکور به روش رتبه های برتر کنکور

     

    معرفی رشته های دانشگاهی ویژه کنکور 95

    شیوه های صحیح تست زدن برای کنکور

    20 راز مهم در خصوص مطالعه كردن که کنکورری ها باید بدانند

  • نظرات() 
  • جمعه 4 تیر 1395

    امروزه تعداد زیادی از خانم ها درگیر موهای زائد در بدن و به خصوص در صورت خود هستند. تغذیه در این مورد می تواند تا حد زیادی به کنترل رشد موهای زائد کمک کند.در ابتدا باید علت ایجاد این موهای زائد را جستجو کرد.گاهی به دلیل وجود مشکلات هورمونی این پدیده به وجود می آی.


    آشنایی با هیرسوتیسم
    هیرسوتیسم افزایش هورمون‌های جنسی مردانه در زنان می باشد که نیمی از زنان دارای این مشکل هستند.‌‌ این افزایش هورمون به دلایل متعددی ‌‌ایجاد می شود.هیرسوتیسم به شرایطی گفته می‌شود که در آن موهای زائد در صورت و بخش‌های دیگر بدن پدیدار می شوند که معمولاً‌‌ این موها ضخیم و تیره هستند.‌‌ این موها اکثرا در نواحی که مردان رویش مو دارند ایجاد می شوند که از آن جمله می‌توان به صورت، سینه و پشت و چانه اشاره کرد.

    علـل ایجاد هیرسوتیسم در زنان
    در زنانی که دارای مشکل سندرم تخمدان پلی کیستیک می باشند هورمون‌های جنسی مردانه افزایش پیدا می کند. معمولاً اکثر زنان مبتلا به‌‌ سندرم تخمدان پلی کیستیک با مشکل ناباروری گریبانگیر خواهند بود.

    وجود تومورهای تخمدان یا غدد فوق کلیوی نیز می تواند یکی از عامل هیرسوتیسم باشد. تاثیر برخی از داروها نظیر استروئیدهای آنابولیک، فنی توئین، ماینوکسیدیل، دیازوکسید، سیکلوسپورین، هگزاکلروبنزن و دانازول باعث رشد موهای زائد و بروز پدیده هیرسوتیسم گردد.

    نکات مهم تغذیه‌‌ای در هیرسوتیسم

    ۱- غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان که شامل انواع میوه‌ها و سبزی‌ها می‌باشند استفاده کنید.

    ۲-  نان‌های سفید، ماکارونی و به خصوص شکر را از جدول غذایی خود خط بزنید.

    ۳-  کمتر از گوشت قرمز استفاده نمایید و بیشتر از ماهی، سویا و حبوبات به‌عنوان منبع پروتئین استفاده کنید.

    ۴- از مصرف روغن‌های نباتی اجتناب کرده و از روغن‌های مایع به خصوص روغن زیتون و کنجد در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

    ۵- اسیدهای چرب ترانس موجود در کیک و کلوچه، پیراشکی ها را از رژیم غذایی خود حذف نمایید.

    ۶- مصرف روزانه بین ۶ تا ۸ لیوانرا از یاد نبرید.

    ۷-  هفته به مدت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

    تاثیر گیاهان دارویی بر هیرسوتیسم

    بعضی از گیاهان دارویی همچون ساوپالمتو (Saw Palmetto)، چست تری(Chaste Tree)، بلک کوهوش (Black Cohosh)  و چای نعناع نیز دارای خاصیت ضد آندروژنی می‌باشند.گیاه دارویی نعنا موجب کاهش سطح تستوسترون آزاد در خون خانم ها می شود.

    راههای پیشگیری از هیرسوتیسم در زنان  

    در برخی مواقع می‌توان از هیرسوتیسم پیشگیری کرد . مثلاً کاهش وزن در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک از طریق رژیم غذایی و ورزش مستمر می‌توان در جلوگیری از رشد موهای زائد کمک گرفت.


    سایت تخصصی بانوان - سلامت 

  • نظرات() 
  • پنجشنبه 3 تیر 1395

    نحوه  تهیه ی مقاله isi
    سلام و عرض ادب در این پست به روش نوشتن مقالات isi خواهیم پرداخت.

    موارد کاربرد مقاله  ISI  کجاها می باشد ؟

    اگر شما داوطلب آزمون دریافت مدرک دکتری یا بدنبال تحصیل در خارج از کشور می باشید به تهیه ی این مقاله برای استفاده در روز مصاحبه نیازمند خواهید بود.
    یا اگر شما عاشق حضور درتحقیق ها و  پژوهش های علمی در زمنیه دلخواه و خاص خود می باشید
    یا تمایل به حضور در سمینار های بین الملی دارید
    و یا اگر به دنبال ثبت نام خود در مقالات ISI  هستید به این مقاله یعنی مقاله آی اس آی نیازمند می باشید.

    تهیه و نگارش مقالات ISI  نیازمند توجه به نکات ویژه ای است و با تهیه پژوهشات و تحقیقاتی که شما در دوره های دانشگاه به خصوص دوره ی تهیه ی پروژه ها و تحقیق های کارشناسی تفاوت عمده ای دارد.

    در تهیه ی مقالات در دوره های دانشگاه با چند حرکت ساده مانند کنار هم قرار دادن موضوع ، فهرست ، مقدمه ، متن ، نتیجه گیری و منابع یک مقاله ی عالی فراهم کرد و اتفاقا از استاد خود نمره ی عالی را گرفت ولی شما برای تهیه ی این مقالات که در مجلات isi قابل ثبت باشد باید زحمت بیشتری بکشید و یک سری استاندارد ها را رعایت نمایید تا مقاله ی خوبی بتوانید تهیه کنید.

    ندانستن این استاندارد ها باعث می شود شما نتوانید یک مقاله خوب تهیه کنید.
    البته اصلا جای نگرانی نیست بلکه ما در این مقاله به شما بهترین استاندارد های تهیه مقاله های ISI  را به شما آموزش خواهیم داد.
    با ما همراه باشید.

    در ابتدا چرا اصلا ما باید مقالات خود را در لیست مجلات isi منتشر نماییم؟

    ایران با رشد روز افزون تکنولوژی و سطح علمی برخوردار است  و این افتخار ایرانیان می بایست در تمام صحنه های علمی و بین المللی جهان به ثبت برسد.
    خب حالا که ما قصد منتشر سازی این مقالات را داریم چه موسسه ای از ISI  معتبر تر است؟

    نکاتی که در تهیه مقاله  isi ( آی اس آی ) باید به آن ها توجه نماییم ؟

    یک عنوان که با مسائل جامعه متناسب باشد :
    عنوان مطلب شما باید کوتاه و متناسب با تحولات روز باشید ( در واقع می بایست آپدیت باشد.)
    داشتن کلمات کلیدی تحقیق شما در مقاله الزامی است.
    توجه کنید که تهی بودن و طولانی بودن عنوان مقاله شما از ارزش آن کاسته و باعث می شود نمره ارزشیابی مقاله شما کاهش یابد.

    نکته ی 1 : چکیده ی مطلب شما

    چکیده ی مطلبی که می نویسید باید کوتاه و مفید باشد و از طولانی نوشتن چکیده متن خود بپرهیزید.
    چکیده متن شامل چهار بخش اصلی است.

    چهار بخش اصلی چکیده شامل چه مواردی می شود؟

    •    بیان مسئله : برای بیان مسئله سعی کنید نوشته شما بین 2 الی 3 خط باشد .
    •    روش تحقیق : قبلا  اشاره شد
    •    نتیجه های تحقیق :  دو الی سه جمله از نتیجه های فرضیه های رد شده بنویسید.
    •    حداقل چهار کلمه کلیدی برای مقاله خود تهیه کنید.

    نکته ی 2 : بدنه ای اصلی مقاله ی شما
    بدنه اصلی مقاله ی ما شامل 11 مورد است که برای شما به ترتیب ذکر خواهیم کرد.

    •    مقدمه یا به اصطلاح معرفی (Introduction )
    بخش مقدمه ی شما خیلی مهم است و درواقع اصلی ترین بخش برای جلب توجه خواننده به نوشته ی شما می باشد.
    در نوشتن مقاله به دو مورد توجه نمایید :
    1-    ابتدا از طریق منابع معبتر یک تعریف دقیق از موضوع بدهید . توجه نمایید هرچه منابع شما معتبر تر باشد ارزش متن شما بیشتر خواهد شد.

    2-    سپس مطالبی را که با مقدمه ارتباط داشته اند را در این بخش قرار دهید. توجه داشته باشید که هیچ مطلبی بدون منبع را ننویسید چون ارزشی ندارد.

    * بیان مسئله

    ابتدا مسئله ی خود را تعریف کنید سپس به طرح مسئل و مشکلات بپردازید.
    درجملات خبری خود پرسش هایی که در فرضیه تحقیق مطرح کرده اید را بپرسید.
    مثال:
    در فرضیه دارید “رابطه مستقیمی بین اجرای مدیریت مشارکتی و افزایش بهره وری در بیمارستانها وجود دارد” این موضوع را میتوانید در بیان مسئله چنین بنویسید :
    اینکه آیا می توان از روش مدیریت مشارکتی در شرکتهای خدماتی و بیمارستانها با حداکثر بهره وری استفاده نمود, هنوز مورد اختلاف نظر پژو هشگران علم مدیریت است .
    اهمیت موضوع  *
    در این بخش شما اهمیت موضوعی را که برای آن مقاله تهیه می کنید بنویسید.
    مثال :
    اگر به این موضوع توجهی نشود جامعه یا فرد دچار ..... عارضه می گردد
    و اگر به این موضوع توجه گردد منعفت های آن عبارت اند از : .....

    در نوشتن این بخش از منابع معتبر استفاده نمایید و درج اعداد دقیق الزامی است.

    * مروری بر تحقیق های که انجام داده اید.

    برای این بخش ابتدا از مقاله ها و پژوهش هایی که در زمان حال انجام شده است ابهام بگیرید و همینطور به عقب بروید.
    اگر برای داخل کشور خود این مقاله را می نویسید از پژوهش های داخلی بهره بگیرید،
    اما اگر برای خارج از کشور این مقاله را می نویسید از پژوهش های معتبر خارجی استفاده نمایید.

    از آوردن پیاپی نام یک شخص و یا نام یک پژوهش  بپرهیزید چراکه باعث میشود دیگران فکر کنند شما در منابع محدود بوده اید و فقط از یک منبع استفاده کرده اید.

    اگر مقاله شما تاریخی است حتما از پژوهش های کهن استفاده نمایید.
    شایان ذکر است منابع مقاله شما برای رشته های مدیریت ، علوم پایه ، پزشکی ، روانشناسی ،حقوقی  و... باید از منابع تازه استفاده نمایید.
    اگر در مورد منبع یک موضوع تردید دارید از نگارش آن حتما بپرهیزید زیرا تحلیل کنندگان مجلات خارجی مقاله شما را با منابع ذکر شده انطباق می دهند.

    اگر از ترجمه منابع خارجی استفاده میکنید توجه داشته باشید اکثر این منابع  بروز رسانی و ویرایش می شوند ولی ممکن است ترجمه های آن ها سال ها طول بکشد تا در ایران آپدیت شود پس حتی الامکان از منابع خارجی که به روز هستند استفاده نمایید.

    توجه :
    اکثر تحقیق کنندگان عزیز به خاطر ضعف در ترجمه منابع خارجی به منابع ترجمه شده داخلی اکتفا می کنند و نمی دانند که ممکن است این منبع بارها ویرایش شده باشد.
    اما اگر آن بخشی که شما از آن استفاده می کنید هم ویرایش نشده باشد شما مجبور به درج تاریخ قدیمی آن منبع است و بررسی کنندگان متوجه این ضعف می شوند که شما به منابعی که بروز بوده اند نتوانسته اید دسترسی داشته باشید.

    * فرضیات و اهداف تحقیق :
    فرضیه های تحقیق و هدف های تحقیق خود را دقیق بنویسید.

    * روش تحقیق :
    بخش مهم مقاله را روش تحقیق  تشکیل می دهد.
    برای نگارش این بخش حتما از متخصصین آمار استفاده کنید تا به مشکل برخورد نکنید.
    ارزش روش تحقیق تا این حد بالاست که اگر موضوعی که بر روی آن کار می کنید اهمیت بالایی داشته باشد ولی در بخش روش تحقیق خوب عمل نکرده باشد کل مقاله شما بی ارزش خواهد شد.
    شما می توانید از جمله هایی که در چکییده استفاده کردید در این بخش به شرط کامل تر کردن جملات استفاده نمایید.

    * نتایج تحقیق :
    در مقالات خارجی شما سعی کنید از مهم ترین و دقیق ترین نمودار ها  و جدول ها استفاده نمایید.
    از طولانی کردن مقاله به وسیله جدول ها و نمودار ها بپرهیزید و لازم نیست همه جداول و نمودار ها را داخل نوشته بیاورید بلکه فقط نتیجه فرضیه هایی که برای آن ها آزمون هایی صورت گرفته است را به صورت نمودار و یا جدول در مقاله بیاورید.

    * بحث و نتیجه گیری :
    در اینجا نکاتی از ادبیات به کار برده شده در تحقیق را بیاورید.
    سپس نتیجه هر فرضیه را نوشته و پس از آن نتیجه تحقیقات دیگران را در رابطه با آن فرضیه بنویسید و بعد این نتایج را با نتیجه خود مقایسه نمایید.

    * منابع :

    منابعی را که می نویسید حتما باید دقیق باشند.
    برای راهنمایی در نوشتن این بخش به بخش منابع سایر مقالات که در گذشته نوشته شده اند نگاهی بیاندازید.
    اگر منبع تحقیق شما فارسی بود تاریخ آن را به سال میلادی بنویسید.

    * در نهایت ترجمه :
    ترجمه مقاله ای که قصد دارید به مجله های خارجی ارسال نمایید با ترجمه های ساده تفاوت های بسیار دارد.
    توجه کنید که مترجمی که انتخاب می کنید علاوه بر تسلط کامل بر زبان مجله ی خارجی باید به موضوع مقاله ای که شما نوشته اید آگاهی کامل داشته باشد تا بتواند از بهترین تعابیر استفاده کند.
    کم نیستند مقالاتی که ارزش بالایی داشته اند اما به دلیل اشتباهات مترجم و یا عدم تسلط مترجم بر اصطلاحات علمی قبول نشده اند.
    سعی کنید مترجم یک فرد خبره و مجرب باشد تا مشکلی پیش نیاید.

    اگر بخواهید کلیه موارد بالا را در یک پکیج آموزش ببینید . ما برای شما یک پکیج آموزشی تهیه نموده ایم .

    پس از استفاده از پکیج آموزشی شما چه توانایی های را کسب می کنید؟

    با عنایت به تنوع مباحث آموزشی پژوهشگران به طور خاص پس از گذراندن دوره به مهارت های ذیل دست پیدا خواهند کرد:
    1-    مهارت در مقاله نویسی isi بویژه ( Paper writing )
    2-    کسب مهارت در نگارش مقاله علمی- پژوهشی
    3-    آشنایی با اهمیت و ضرورت های مقاله نویسی
    4-    توانایی در روش تحقیق و بازیابی اطلاعات قابل استناد علمی (Research methodology)
    5-    آشنایی با مباحث اخلاق در پژوهش و مباحث سرقت ادبی
    6-    یافتن نگرشی جامع در زمینه روش شناسی تحقیق و نشر یافته های علمی
    7-    مهارت در یافتن ایده های جدید برای تحقیق و پژوهش
    8-    آشنایی با پایگاه های علمی و شیوه دانلود مقالات، پایان نامه ها و کتاب های علمی (Online recourses)
    9-    مهارت کار با نرم افزار مدیریت اطلاعات علمی (EndNote)
    10-    نحوه ارسال مقاله (Submission)
    11-    نحوه اخذ پذیرش (Acceptance)
    12-    آشنایی با نحوه اجرای فرمت مجلات و تولید نمودارهای با کیفیت بالا(Format)
    13-    راهکارهای انتخاب ژورنال مناسب (Journal selection)
    14-    نگارش علمی (Academic writing)
    15-    آشنایی در مورد نحوه شناسایی ژورنال های لیست سیاه (Black list)
    16-    معیارهای تشخیص ژورنال های معتبر و شاخص های رتبه بندی مجلات (Impact Factor, scope, JCR)

    طیف مخاطبان بسته آموزشی چه کسانی هستند؟
    کلیه اساتید محترم دانشگاه ها، دانشجویان عزیز و دانش آموختگان مقاطع کارشناسی،کارشناسی ارشد، دکتری و دکتری تخصصی (Ph.D)

    اجزاء تشکیل دهنده پکیج آموزشی چیست ؟
    به طور خلاصه مجموعه آموزشی شامل موارد ذیل می باشد:
    1-    سه کتاب در زمینه های مقاله نویسی، روش تحقیق کاربردی و آموزش نرم افزار اندنوت
    2-    فیلم ها و اسلایدهای آموزشی (در قالب هفت DVD )



    پکیج آموزش حرفه ای مقاله نویسی ISI ویژه داوطلبین ارشد و دکتری 95

    برای اطلاعات بیشتر به لینک بالا مراجعه نمایید .

  • نظرات() 
    • تعداد صفحات :5
    • 1  
    • 2  
    • 3  
    • 4  
    • 5  

    آخرین پست ها


    نویسندگان



    آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :

    اَبر برچسبها